Sveikata
Ar sportuoti vis dar madinga?
Metų pradžioje atrodė, kad sporto klubai tiesiog sprogs nuo judėti pasiryžusių žmonių gausos. Daugelis spėjo, kad tai tik laikina Naujųjų metų rezoliucijos pasekmė ir entuziazmas tuoj baigsis. Vis dėlto praėjus daugiau nei dviem mėnesiams treniruočių salės netuštėja, o lauke...
Sveikata
Sinusitas – liga, į kurią nederėtų žvelgti pro pirštus
Tai tik sloga – taip dažnai sakome sau ir laiku nepastebime besivystančio sinusito. Sveikatos specialistė įspėja, kad į šį negalavimą verta pažvelgti rimtai, nes negydomas arba gydomas netinkamai, jis gali sukelti sudėtingų komplikacijų.
Sinusitas dažniausiai glaudžiai susijęs su peršalimu ir...
Sveikata
Netinkama mityba gali atimti regėjimą – ką valgyti, kad to išvengtumėte?
Tyrimais įrodyta*, kad dėl netinkamos mitybos gresia ne tik nutukimas, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, bet ir regėjimo ligos ar net visiškas apakimas. Gausus perdirbtos mėsos, kepto maisto ir cukraus vartojimas gali privesti ne tik prie antrojo tipo cukrinio diabeto,...
Sveikata
Ar tinkamai sportuoja paaugliai, norėdami sumažinti savo kūno svorį?
Paauglių, besirūpinančių savo kūno išvaizda, su fiziniu aktyvumu susijęs elgesys dažnai būna žalingas sveikatai – tokią išvadą rodo LSU mokslininkių prof. dr. Rasos Jankauskienės, doc. dr. Miglės Bacevičienės ir doc. dr. Simonos Pajaujienės tyrimas.
Šiame tyrime buvo siekiama įvertinti septyniolikmečių...
Sveikata
Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti
Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis...
Sveikata
Karpos – neestetiškas apie imuniteto problemas signalizuojantis negalavimas
Nors karpos estetiškai nepatrauklus, tačiau dažniausiai nepavojingas negalavimas, vis tik nereiktų į jų atsiradimą numoti ranka – dažnai jos signalizuoja apie suprastėjusią organizmo imuninę sistemą, o vyresnio amžiaus žmonėms derėtų jas parodyti gydytojui dėl vėžio prevencijos.
Karpos ir magija
„Beveik visi...
Sveikata
Riebalus deginantys kokteiliai
Reikės:
Salierų žalumynai - 200 gramų
Obuoliai - 2 gabalėliai
Laimo sultys - 0,5 gabalo
Vanduo - 100 gramų
Ledas - 0,5 puodelio
Paruošimas:
1. Salierų stiebus supjaustykite mažais gabalėliais, sudėkite į trintuvą ir susmulkinkite kartu su nuluptais obuoliais ir laimo sultimis iki oro konsistencijos.
2. Įpilkite...
Sveikata
Kodėl ne visi žuvų taukai įsisavinami vienodai?
Žuvų taukai dėl juose esančių omega-3 riebalų rūgščių poveikio žmogaus organizmui yra vieni populiariausių maisto papildų pasaulyje. Pakankamą kiekį omega-3 rekomenduojama vartoti nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus ar sezono. Atitinkamas kiekis omega-3 palaiko imunitetą, širdies ir smegenų veiklą, slopina uždegimines...
Sveikata
Salmoneliozė, korona virusas ir gripas – dažniausios paieškos temos ULAC interneto svetainėje
Salmoneliozė, korona virusas ir gripas – tai užkrečiamos ligos, apie kurias pastarąją savaitę gyventojai DAŽNIAUSIAI ieškojo informacijos Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro interneto svetainėje (www.ulac.lt).
Šiemet – nuo metų pradžios iki vasario 16 d. – ULAC interneto svetainę interesantai aplankė...
Sveikata
Veido odos priežiūra žiemą: 4 patarimai iš vizažisto
Nors ši lietuviška žiema ir labai negąsdina, tačiau iššūkių veido odai kelia ne tik žvarbus šaltis. Ne ką mažesnis iššūkis mūsų odai – dideli temperatūrų pokyčiai, šildymo sezonas ir kondicionieriai. Dažna moteris to neįvertina, todėl netinkamai pasirenka veido odos...