Sveikata
Kontracepcijos šalutinis poveikis – iš nežinojimo ir baimės klausti
Išvengti neplanuoto nėštumo žmonės bandė nuo seniausių laikų – antikos metu buvo populiaru skaičiuoti vaisingas moters dienas, senovės kinai propagavo lytinio akto nutraukimą. Šiandien galime pasidžiaugti, kad sukurta daug veiksmingesnių kontracepcijos būdų: XX amžiuje išplitę prezervatyvai (https://prezervatyvai.net/) ir cheminės...
Sveikata
7 imunitetą stiprinantys produktai
Orams vis labiau šąlant ir virusams tampant vis aktyvesniems, kone kiekvienas susimąsto apie imuniteto stiprinimą. Imunitetas – sudėtinga sistema, skirstoma į įgimtą ir įgytą, kartu su kitomis sistemomis palaikanti mūsų organizme vykstančių biocheminių procesų pusiausvyrą. Priemonių imunitetui stiprinti yra...
Sveikata
Diabetu serganti Viktorija: po pirmos savaitės ligoninėje esi išleidžiamas į nežinią
Cukrinis diabetas iš paciento pareikalauja daug laiko ir pastangų pakeisti savo gyvenimo būdą. Prieš trejus metus išgirdusi I tipo cukrinio diabeto diagnozę Viktorija prisimena, kai po savaitės ligoninėje teko išeiti į nežinią, kaip gyventi su šia liga.
Diagnozė Viktorijai buvo...
Sveikata
Dėl cukraus sutrikusiam organizmui svarbu padėti ne tik vaistais, bet ir mityba
Cukrinis diabetas – viena iš labiausiai pasaulyje paplitusių neinfekcinių ligų, kurią sukelia ne virusai ir bakterijos, bet, dažniausiai, mityba ir gyvenimo būdas. Lapkričio 14-oji, Pasaulinė diabeto diena, yra priminimas pasirūpinti sveikata, išsitirti – manoma, kad pusė sergančiųjų diabetu to...
Sveikata
Kainos, karas ir ruduo lietuvius gena pas psichologus bei sveikatingumo specialistus
Ruduo atneša ne tik šaltesnius orus, bet ir kelia melancholiškas nuotaikas. Ekspertai sako, jog šiuo metų laiku subjūrančią nuotaiką lemia ne tik vaizdas už lango, bet ir senkančios vitamino D atsargos, mažėjantis seratonino kiekis bei įtemptas gyvenimo ritmas. Pastebima,...
Sveikata
Medikė paneigia apie gripą sklandančius mitus: kaip efektyviai apsisaugoti?
Gripas – ūminė kvėpavimo takų infekcija, plintanti oro lašeliniu būdu ir pasireiškianti karščiavimu, kosuliu, gerklės, galvos bei raumenų skausmu, nuovargiu ir silpnumu. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Lina Augustinaitė sako, jog kasmet šia liga suserga 5–10 proc. gyventojų....
Sveikata
Biomedicinos mokslų daktarės patarimai, kaip užkirsti kelią lėtinėms ligoms
Siekiant palaikyti žmonių sveikatą ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms, pastaruoju metu itin didelis dėmesys kreipiamas į nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, būtent Omega-3, vartojimą. Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys yra svarbi žmogaus mitybos sudedamoji dalis. Moksliškai pagrįstas teigiamas ryšys tarp šių rūgščių...
Sveikata
Kiek pajamų dėl rūkančiųjų netenka valstybė?
Statistiniai duomenys rodo, kad rūkymas išlieka didžiuliu iššūkiu Lietuvai, o tai puikiai iliustruoja keli esminiai rodikliai. Galima sakyti, kad Lietuvos gyventojai toliau noriai perka cigaretes – netrukdo nei kylantys akcizai, nei aukšta infliacija.
Valstybė netenka 20 milijardų eurų
Nors valstybė cigaretes...
Sveikata
Apdovanoti organų donorystei nusipelnę žmonės ir organizacijos
Penktadienį Lietuvos Nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje vyko Europos organų donorystės dienai skirtas renginys, kurio metu buvo apdovanojami organų donorystei nusipelnę žmonės ir organizacijos. Tarp jų – apie transplantaciją ir jos laukimą kalbantys žmonės, artimieji, kurie netekties akimirką nusprendė pritarti...
Sveikata
Rūpestis vyrų emocine ir psichologine sveikata buria į platesnį tinklą
Lietuvos ir pasaulio statistika daugelį metų negailestingai skelbia apie tai, jog Lietuvos vyrai pagal savižudybių, alkoholio vartojimo, smurto artimoje aplinkoje mastus lenkia kitas valstybes. Pandemijos ir karo akivaizdoje šie rodikliai nemažėja. Pastebima, jog pastaraisiais metais smurto mastai netgi didėja,...