12 C
Kaunas

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Kineziterapeutai Daniel Lima ir Eglė Kačinskaitė pataria, kaip nepervargti visą dieną sėdint prie kompiuterio stalo ar vairo. Ekspertai siūlo keletą naudingų ir paprastų pratimų, kurie pravers bet kur – tiek ilgai sėdint darbe, tiek...

Nėra blogo oro, yra tik blogas pasiruošimas: ką reikia žinoti norintiems bėgioti lauke atvėsus...

Patyrusių bėgikų bendruomenėje dvejonių dėl bėgimui tinkamo oro nekyla – jei moki pasiruošti, bėgioti lauke galima ne tik rugsėjį, bet ir viduržiemį. Kaip geriausia sportuoti lauke šaltuoju metų laikotarpiu, komentuoja daugkartinis Lietuvos bėgimo čempionas...

10 priežasčių, kodėl negalima praleisti Lietuvos lengvosios atletikos čempionato

Liepos 26-27 dienomis Palangos miesto stadione vyks Lietuvos lengvosios atletikos čempionatas. Šiemet šalies pirmenybės lengvaatlečiams bus ypatingos svarbos – per Palangą gali nusitiesti kelias į Tokijo olimpines žaidynes bei bent septyni sportininkai sieks pagerinti...

Informacija vairuotojams vykstantiems į Palangą

Nuo liepos 17 dienos iki liepos 20 dienos dėl „AURUM 1006 km“ lenktynių bus draudžiamas eismas magistralinių kelių ruožuose: A13 Klaipėda–Liepoja nuo 19,50 iki 24,70 km ir A11 Šiauliai–Palanga nuo 143,94 iki 144,92 km....

Trijų septynetų kombinacija – Telšiuose kažkam atneš pergales

07 07 – du septynetai simbolizuoja tai, kad šių metų liepos septintą dieną Telšiuose vyks jau trečiasis slalomo serijos „Liqui Moly“ iššūkis „Eolto“ taurei laimėti“ etapas. Ši „Kauno autoklubo“ kuruojama slalomo serija į Telšius...

Medicinos studentai išgelbėjo gyvybę bendramoksliui

Staigi mirtis gali ištikti kiekvieną – reikia būti tam pasirengus. Tad visi būsimieji medikai turėtų praktiškai mokėti pradinio žmogaus gaivinimo veiksmus bei atlikti defibriliaciją. Šias tiesas būrys užsienio studentų, Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU)...

Dviračių entuziastai muša rekordus – į darbą vienu metu mynė net 51 darbuotojas

Minint Pasaulinę dviračio dieną, Vilniuje registruotas naujas Lietuvos rekordas – į darbą vienu metu dviračiais atvyko net 51 darbuotojas iš 90. Įveikti ne vieną kilometrą nepabūgo ne tik dviračių mėgėjai, bet ir naujokai –...

Metrai, nulemiantys ateitį

Metrai, centimetrai ar net milimetrai - sportininkams šie, atrodytų, nereikšmingi atstumai tampa aukso vertės. Būtent jie dažnai skiria nuo taip trokštamos pergalės, kurios siekiama ne vienerius metus. Štai Andrius Gudžius, Europos čempionate iki pat...

Dronų sportas Lietuvoje: entuziastų sparčiai daugėja

Šiandien dronai atneša džiaugsmo ne tik panoraminių fotografijų gerbėjams. Lietuvoje kasmet populiarėja nauja sporto šaka – dronų varžybos (Drone Racing), o bepiločių skraidyklių valdymas pasaulyje sparčiai skinasi kelią į profesionalaus sporto pasaulį. Dronų entuziastus...

Sportas – kančia? Jį pakeisti galite maloniomis alternatyvomis

Vedžiojant šunį galima nueiti net 5000 žingsnių, o tiek pat laiko siurbiant kambarius sudeginti beveik 100 kalorijų. Skamba neblogai, tačiau ar to pakanka ir mankštą galima pamiršti? Anot sporto medicinos gydytojo Kęstučio Linkaus, mankštos visiškai...

Get in touch

2,685FollowersFollow
2,253FollowersFollow

Recent Posts

Most Popular

Į „vokelius“ fermos darbuotojams galimai įdėjo nuo 20 iki 500 eurų

Panevėžio apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – AVMI) informuoja, kad teismui perdavė nagrinėti administracinę bylą, kurioje už neapskaityto darbo užmokesčio mokėjimą ir nelegalų darbuotoją...

Kasdien po 40 kilometrų nueinanti senjorė gyvenimo be vaikščiojimo neįsivaizduoja

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) besirūpinantiems savo sveikata rekomenduoja kasdien nueiti bent po 10 tūkst. žingsnių ir taip apsisaugoti nuo pasyvaus gyvenimo būdo sukeliamų lėtinių...

Lietuvių vasaros pramogos: atostogas užsienyje iškeitė į Lietuvos kurortus

Nors lietuviai mėgsta vasarą leisti tolimuose kraštuose, keletą mėnesių trukęs karantinas įžiebė baimę keliauti svetur net jam pasibaigus. Gyventojų nuomonės tyrimų agentūros „Baltijos tyrimai“...

4 naujos telefoninės apgaulės ir kaip nuo jų apsisaugoti

Telefoniniai sukčiai išmone išties nesiskundžia. Nors daugelį jų naudojamų apgaulės triukų jau esame girdėję, kasdien atsiranda vis naujesnių ir įmantresnių apgavysčių telefonu būdų. Jūsų dėmesiui...

„Sodra“ pradeda mokėti pensijų anuitetus. Jau yra pirmas klientas

Pirmas šalies gyventojas, dalyvavęs pensijų kaupime ir sulaukęs pensinio amžiaus, jau pateikė „Sodrai“ prašymą įsigyti standartinį pensijų anuitetą. „Sodra“ centralizuota pensijų anuitetų mokėtoja tapo...